Os benefícios da ioga
As acrobacias e respirações proporcionam ganhos inesperados. Inspire-se e estenda o tapetinho Alivia dores Em um estudo da Universidade de West Virginia, nos EUA, pessoas que praticaram ioga...
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Fitoterápicos, acupuntura, dieta e fisioterapia são aliados no combate à doença A endometriose, doença que atinge cerca de 15% da mulheres em idade fértil, ainda não tem cura, mas tem tratamento —...
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Depois de alguns exageros nas férias, é hora de livrar o organismo de toxinas. O dermatologista Marcelo Bellini, membro da Academia Americana de Dermatologia e consultor de Women’s Health, elaborou...
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Se alguma dessas dúvidas já passou pela sua cabeça, é hora de esclarecê-las. Quem dá a ajuda é a nutricionista Paola Zancani, da clínica de Dermatologia e Estética La Liq, no Rio de Janeiro. Tomar...
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Pequenas alterações na sua alimentação podem se reverter em grandes mudanças nas suas medidas. As dicas da nutróloga e médica ortomolecular, Liliane Oppermann, vão deixar seu corpo em forma mais...
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Ser magra é seu desejo número 1? Então, são grandes as chances de você ter feito alguns regimes nos últimos anos – uns deram certos, outros, nem tanto, não é? Para fazer com que sua próxima dieta...
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Hoje é o dia mundial do macarrão e você não precisa fugir da dieta para comemorar a data. Com a ajuda da Adria e da nutricionista Priscila Rosa, da Equilibrium Consultoria, tiramos esse peso da sua...
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